Região | Fitoterapia – Hortelã, planta aromática que todos conhecem

Coordenação e texto de Tomás Duarte Ferreira | nairojorn@hotmail.com

Hortelã

HORTELÃ.

A hortelã – Mentha spp – é uma planta aromática conhecida da generalidade das pessoas. O seu nome científico estará relacionado com a escaldante história de amor entre a ninfa grega Minthe, e o deus Plutão. Perséfone, deusa da terra e da agricultura, tendo tido conhecimento de tão violenta paixão e sentindo-se traída, transformou a ninfa na aromática conhecida por hortelã, de cheiro intenso e gosto picante, frequentemente utilizada em culinária, mas com propriedades medicinais nem sempre valoradas. Os egípcios foram dos primeiros povos a utilizá-la, desde 1000 AC, passando a figurar na farmacopeia chinesa. Por outro lado, os romanos acreditavam que o seu consumo aumentava a inteligência o que, ou não é verdadeiro ou sendo revela que muita gente com responsabilidades de relevo, em vários domínios, dela não fará muito uso…

Em fitoterapia recomenda-se a sua utilização em situações de asma, tosse, bronquite, reumatismo, nevralgias, anginas de peito, artrose, queimaduras, colite, conjuntivite, tosse convulsa, prurido, digestões difíceis, insuficiência hepática, gases intestinais, perda de memória, psoríase, tonificante do sistema nervoso… algumas vezes associada a outra  plantas medicinais.

Para combater a artrose proceda do modo seguinte: Numa chávena de chá cheia de água junte 10 gramas de folhas de hortelã, igual peso de salva, serpão e alecrim. Deixe ferver durante 5 minutos. Filtre e tome durante 21 dias, sem interrupção, esta infusão. Se houver necessidade repita o ciclo tendo o cuidado de guardar um intervalo de quatro dias entre cada ciclo.

O óleo essencial é usado nas bronquites, em inalações e fricções.

Nativa da região mediterrânica a hortelã é muito cultivada em Portugal.

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